Com o principal objetivo de desenvolvimento cardi-respiratório,melhoria da coordenação motora, além de tonificar a musculatura dos membros inferiores e quadris.
#CONTEÚDO DO DVD#
INSTRUÇÕES
COREOGRAFIA 01
COREOGRAFIA 02
COREOGRAFIA 03
COREOGRAFIA 04
COREOGRAFIA 05
COREOGRAFIA 06
COREOGRAFIA 07
COREOGRAFIA 08
ABDOMINAL
ALONGAMENTO